Dansaanbod 2018-2019

Maandag
18u00 – 19u00
18u00 - 19u00 
​
Dinsdag
18u30 – 19u30
19u30 – 20u30 

Woensdag
13u30 –14u30
14u30 –15u30
15u30 – 16u30
16u30 – 17u30
16u30 – 17u30
17u30 – 18u30
17u30 – 18u30
18u30 – 19u30

Donderdag
​17u15 – 18u15
18u45 - 19u45
19u45 - 20u45

Vrijdag 
16u30 –17u30
17u30 –18u30
18u30 –19u30
19u30 –20u45
20u45 – 22u30

​Zaterdag
10u00 – 11u00
10u00 - 11u00
11u00 - 12u00
12u00 - 13u00 
12u00 - 13u30

Klassiek ballet
Jazz Bios 1

 
Jazz Allegro
Jazz Adagio


​Kleuterdans pre-dans A
Kleuterdans pre-dans B
Kleuter pre-dans
Jazz Intrada 2
Klassiek ballet
Jazz Pepito 1
Klassiek ballet
Jazz Choreo


Breakdance
Jazz Bios 2
Klassiek Ballet

​
Jazz Intrada 1
Jazz Pepito 2
Jazz / hedendaags Crescendo
Jazz / hedendaags Workshop
Jazz / hedendaags Arte 


Jazz Bios 3
Clipdance
​Clipdance
Clipdance
Clipdance Demoteam

​3e en 4e leerjaar
6e leerjaar 


3e middelbaar
4e middelbaar 


2e en 3e kleuter
2e en 3e kleuter
1e kleuter
4e leerjaar
1e-2e leerjaar
1e-2e leerjaar
5e-6e leerjaar
5e middelbaar


​Vanaf 7 jaar
1e middelbaar
Middelbaar/volwassenen


3e leerjaar
5e leerjaar
6e middel.. + hoger onderwijs
Volw. + hoger onderwijs
Volw. + hoger onderwijs 


2e middelbaar
9+
12+
14+
​Na selectie

Bovenzaal
Danszaal


Danszaal
Danszaal


​Danszaal
Danszaal
​​Danszaal
Danszaal
Bovenzaal
Danszaal
Bovenzaal
Danszaal


Danszaal
Bovenzaal
​Bovenzaal


Danszaal
Danszaal
Danszaal
Danszaal
Danszaal


Bovenzaal
Danszaal
Danszaal
Danszaal
Danszaal

Body Challenge energie, vetverbranding en opbouw spiermassa -voor personen met BMI >30
Total Thrill swingende workout - mix van verschillende trends
Cardiodance 
Een intensieve combinatie van swingende dansjes, aerobic, stepaerobic en conditie- training. Ieder zijn niveau met de bedoeling om al je energie kwijt te geraken en je te amuseren. Je vebruikt er calorieën, maar ook je spieren worden in gang gezet en getraind.
Core training 
Alle spieren in je lichaam verstevigen? De les start met een korte opwarming waar we alle spieren warm maken. Hierna verstevigen we alle spieren rond de buik, billen, benen, borst en armen. De oefeningen gebeuren op een mat, alleen of per 2.
Aerobic 50+low-impact aerobic
Conditiegymconditie, lenigheid en spierkracht
​Gym-mix1/2 les aerobic, 1/2 les conditiegym

Maandag

​
Dinsdag



​
Woensdag
​
​Donderdag
​

10u00-11u00
​19u15-20u15

14u30-15u30
19u00-20u00
​20u00-21u00
​20u30-22u15

19u45-20u45
​
9u00-10u00
​10u00-11u00
​20u15-21u30
​20u30-21u30

Gymmix
Body Challenge
​
Conditiegym 50+
Cardiodance
​Core training
​Omnisport heren

Total Thrill
​
Conditiegym dames
​Aerobic 50+
​Toestelturnen volwassenen
​Gymmix

danszaal
​danszaal

danszaal
bovenzaal
​bovenzaal
sporthal

danszaal
​
danszaal
​danszaal
​turnzaal
danszaal